さて、インナーチャイルドですが、何かと言うと「傷が癒えていない過去の私」「傷ついた心」とか、そんな感じかなぁ。 イメージでいうと、ふと「子どもの頃に欲しかったおもちゃを買ってもらえなくて悲しかった」って思い出す瞬間てある…

この場合、無自覚のうちにうけているストレスが原因です。精神的にはダメージを感じていなくても、体には顕著に出るものです。 そういった目に見えない、自覚していないストレスが原因で、不調を訴える人の共通点には以下のようなことが…

こういう精神状態のときは、全部やめて休みましょう。正直、頑張らなくても生きていけます。 人生は長いので頑張り続けるのはしんどくて当たり前。休息を取りつつ生きていきましょう。 私は32年生きてますが、ほぼ毎日人生やめたいと…